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吃红薯和吃肉松之间没有明确的时间限制。这取决于个人的饮食习惯、营养需求和食欲。红薯是一种健康的食物，富含膳食纤维、维生素和矿物质，可以作为主食或副食搭配吃。肉松则是一种肉制品，富含蛋白质和脂肪，可用作调味品或零食。
如果你希望控制饮食摄入或减肥，可以根据个人需求适量地食用红薯和肉松，同时注意平衡饮食。如果你没有特定的饮食限制，可以根据自己的喜好决定何时食用红薯和肉松。
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