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70岁老人应该喝低脂牛奶。低脂牛奶含有较少的脂肪，有助于维持健康体重和心脏健康。此外，低脂牛奶富含钙和维生素D，有助于骨骼健康和预防骨质疏松症。老年人还可以选择添加维生素B12的牛奶，以满足身体对这种重要维生素的需求。总之，选择低脂牛奶可以保持身体健康，为老年人提供所需的营养。
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