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补血猪脚汤是一道营养丰富的美食,下面是一份常见的补血猪脚汤的做法:
材料:
- 猪脚:1只
- 姜片:适量
- 红枣:适量
- 枸杞:适量
- 黑豆:适量
- 红豆:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 将猪脚处理干净,切成块状。将猪脚放入滚水中焯烫,焯烫的目的是去除猪脚表面的杂质,煮沸一两分钟后捞出备用。
2. 锅中加入适量清水,放入焯过水的猪脚块煮沸。将煮沸的水倒掉,再次加入清水。
3. 锅中加入适量姜片、红枣、枸杞、黑豆、红豆,再加入适量料酒调味,用中小火炖煮3-4个小时。期间需要不断地添加适量清水,保持煮汤的量。
4. 炖煮时间过后加入适量盐调味即可。
温馨提示:
- 在焯烫猪脚时可以加入姜片一同焯水,可以去除猪脚的腥味。
- 炖煮时间越长,汤的味道越浓郁,营养也更丰富。
- 想要增加汤的口感,可以在最后加入适量的冰糖炖煮一会儿,使汤的口感更加浓稠。
- 如果喜欢汤更清淡的味道,可以将姜片和调料的用量减少。
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