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吃了黑枸杞多久才能吃红枣是一个个人饮食习惯和身体状况的问题，没有固定的时间规定。一般来说，黑枸杞和红枣都是常见的滋补品，可以一起食用也可以分开食用。
如果你想一起吃黑枸杞和红枣，可以将它们混合在一起一起食用。这样可以同时获得它们的营养成分。
如果你想分开吃黑枸杞和红枣，可以根据自己的需要和喜好安排时间间隔。一般来说，黑枸杞和红枣都具有滋补养生的作用，可以根据个人需求，每天或隔天食用一次。
需要注意的是，食用黑枸杞和红枣时，要根据自己的体质、健康状况和饮食适应性来确定适量食用，避免过量导致不良反应。如果有健康问题或者服用其他药物，请在食用前咨询专业医生或营养师的建议。
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