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红豆、红薯和牛奶可以一起煮，可以制作成红豆红薯牛奶糊或者红豆红薯牛奶汤。这是一种常见的传统食品，具有营养丰富的特点。红豆和红薯都富含膳食纤维、维生素和矿物质，而牛奶则提供丰富的蛋白质和钙。煮熟后的红豆红薯牛奶糊或汤不仅口感浓郁，而且营养均衡，可以作为健康美味的甜品或早餐选择。
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