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海带和牛奶可以一起食用，但是要根据个人口味和喜好来决定是否合适。海带和牛奶都是健康的食物，各自具有营养价值，但是它们的风味和口感可能会有些不搭配。有些人可能会觉得海带的咸味与牛奶的甜味相互抵消，导致口感不佳。如果你喜欢尝试新的食物组合，可以尝试将海带和牛奶一起食用，但应注意适量搭配，避免过量摄入。
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