文章最后更新时间：2022-11-16 06:03:36，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！
1、主要是空腹吃青菜没有蛋白和脂肪类的物质，可能对胃黏膜会有刺激作用。特别是空腹的情况下，胃酸分泌会增多，食物中只是青菜，没有一些有效的食物中和胃酸，对胃黏膜的刺激是会加重的。可能会有点反酸等不适的感觉，所以最好也吃点其他的东西。
2、吃青菜再适当喝点牛奶或者喝点小米粥都可以，只要数量不多也不会引起肥胖，这样能减轻对胃黏膜的刺激。
本站在转载文章时均注明来源出处，转载目的在于传递更多信息，未用于商业用途。如因本站的文章、图片等在内容、版权或其它方面存在问题或异议，请与本站联系，本站将作妥善处理。
文章版权声明：除非注明，否则均为技巧网原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。
文章版权声明：除非注明，否则均为技巧网原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。
发表评论