灵芝排毒汤的做法--技巧网

文章最后更新时间：2023-11-23 09:05:23，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！

灵芝排毒汤是一款以灵芝为主要材料的汤品，有助于排除身体毒素并增强免疫力。下面是一种简单的灵芝排毒汤的做法：

材料：
- 干灵芝 10克
- 鸡腿 1只
- 鸡脚 4只
- 红枣 10颗
- 枸杞子适量
- 姜片适量
- 盐适量

步骤：
1. 将干灵芝用清水泡软，洗净备用。
2. 将鸡腿和鸡脚洗净后放入锅中，加适量清水，煮沸后撇去浮沫。
3. 将干灵芝放入锅中，再加入红枣、枸杞子和姜片，继续煮沸。
4. 调小火煮30分钟至鸡腿熟烂，汤汁出鲜。
5. 加入适量盐调味，煮沸后即可享用。

注意：
- 可根据个人口味添加或调整材料的用量。
- 在煮汤时，可根据需要随时添加适量的清水，保持汤汁的浓稠度。
- 患有特殊病症或体质敏感者在食用前应咨询医生意见。