芈月传红枣汤的做法--技巧网

文章最后更新时间：2023-11-25 09:06:00，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！

芈月传红枣汤的做法：

材料：
1. 红枣：适量
2. 枸杞：适量
3. 黑米：适量
4. 冰糖：适量
5. 清水：适量

步骤：
1. 将红枣洗净后去除核，枸杞用清水浸泡一段时间，黑米淘洗净备用。
2. 将适量的清水倒入炖锅中，大火烧开。
3. 加入红枣、枸杞和黑米，再加入适量的冰糖。
4. 转小火炖煮30分钟至1小时，直到红枣软烂。
5. 入味后即可关火，待稍稍凉后即可享用。

注意事项：
1. 每个人的口味偏好不同，可以根据个人口味增加或减少冰糖的用量。
2. 在炖煮过程中，可以根据个人喜好决定炖的时间长短，时间越长味道越浓郁。
3. 红枣、枸杞和黑米都具有一定养生功效，适量食用对健康有好处。