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无花果可以生吃或熟食。以下是两种常见的吃法：
1. 生吃：将无花果切成薄片或块状，直接吃即可。无花果的外皮比较柔软，内部含有甜美的果肉和种子。可以直接食用果肉，种子可以吐掉或咀嚼食用。
2. 熟食：将无花果洗净后放入开水中煮一段时间，直到果肉变软。煮熟的无花果可以作为主食或配料使用。你可以直接食用煮熟的果肉，或将其用于制作甜点、果酱、果脯等。
无花果还可以用来制作果汁、沙拉、料理、蛋糕等食品，根据个人喜好来选择吃法。
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