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牛奶和蛋可以一起食用。实际上，牛奶和蛋可以组成一些常见的食物，如蛋奶饼、蛋糕和蛋羹等。只有个别人对牛奶或蛋过敏或存在特定的饮食禁忌时，需要避免同时食用牛奶和蛋。否则，一般情况下，牛奶和蛋的搭配是安全和营养均衡的。
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