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使用凝胶来帮助判断排卵期的方法是通过检测体温或观察宫颈粘稠度等指标来判断女性是否正在排卵。然而，使用凝胶并不会直接对身体造成危害。但是，需要注意的是，排卵预测方法的准确性可能存在一定的误差，因此不能完全依赖凝胶来确定排卵期。
此外，如果凝胶的使用不当或不卫生，也可能引起感染或其他不适。因此，在使用凝胶或其他排卵预测方法时，应注意保持良好的卫生习惯，如洗手、更换凝胶管等，并且遵循使用说明。如果出现任何异常或不适症状，应及时咨询医生。最好在医生的指导下选择合适的排卵预测方法。
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