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普通白玉是一种常见的宝石，被广泛用于饰品和装饰品制作。它有许多功效和作用，以下是一些常见的：
1. 有助于平衡身心：普通白玉可以帮助冥想和放松，促进身心平衡。
2. 提升智慧和洞察力：普通白玉被认为是智慧和洞察力的象征，可以帮助人们增强思维能力和集中注意力。
3. 增强勇气和自信：普通白玉被认为有强大的能量，可以帮助人们增强勇气和自信，面对困难和挑战。
4. 清理负能量：普通白玉被视为一种清洁的石头，可以帮助清理负能量，并保持身心灵的纯净。
5. 改善睡眠和安宁：普通白玉被认为有助于放松和改善睡眠质量，提供平和的安宁感。
6. 提高人际关系和爱情运势：普通白玉被认为有利于建立和改善人际关系，特别是在爱情方面，可以提升爱情运势。
总的来说，普通白玉具有平衡身心、提升智慧、增强勇气和自信等多种功效和作用，但具体效果可能因人而异。在使用普通白玉时，最重要的是与宝石建立联系，并根据个人需求和感受使用它们。
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