酸奶不能同什么一起吃

admin

文章最后更新时间:2024-02-03 16:34:20,由管理员负责审核发布,若内容或图片失效,请留言反馈!

酸奶一般不能与以下食物一起食用:

1. 某些水果:某些水果,如菠萝、柚子和柑橘类水果,具有较强的酸性,与酸奶一起食用可能使酸奶中的蛋白质凝结,导致消化不良或胃部不适。

2. 铁质食物:含有丰富铁质的食物,如红肉、豆类和全麦食品,会抑制酸奶中的钙吸收。同时,酸奶中的乳酸会减少铁的吸收,因此一起食用可能影响身体对铁的利用。

3. 高脂肪食物:酸奶本身含有一定的脂肪,如果与高脂肪的食物一起食用,可能会增加消化的负担,导致胃部不适。

本站在转载文章时均注明来源出处,转载目的在于传递更多信息,未用于商业用途。如因本站的文章、图片等在内容、版权或其它方面存在问题或异议,请与本站联系,本站将作妥善处理。
文章版权声明:除非注明,否则均为技巧网原创文章,转载或复制请以超链接形式并注明出处。

相关阅读

发表评论

评论列表 (有 条评论,人围观)
取消
微信二维码
微信二维码
支付宝二维码