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铁剂通常不能与以下物质一起食用:
1. 钙:钙会与铁形成不溶性盐,降低铁的吸收率。因此,最好避免与富含钙的食物(如奶制品)或钙补充剂一起食用。
2. 咖啡和茶:咖啡因和茶多酚等物质会干扰铁的吸收,因此最好避免与咖啡和茶一起服用铁剂。
3. 酒类:酒类包括酒精,可以对胃和消化系统有不良影响,从而降低铁的吸收效果。
4. 饱和脂肪:高含量的饱和脂肪(如油炸食品、动物肉类等)可能会抑制铁的吸收。最好选择低脂肪的食物与铁剂一起食用。
5. 某些药物:一些药物,如抗酸药(包括质子泵抑制剂和H2受体阻滞剂)或铝含量较高的药物,可能会影响铁的吸收。在服用铁剂之前,最好咨询医生或药师,了解是否需要特定的时间间隔或是否需要避免与某些药物一起食用。
请注意,以上只是一般建议,因个体差异和特定情况可能会有所不同。最好在医生或专业人士的指导下使用铁剂,并遵循其给出的用药建议。
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