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夏令时是一种制度，指的是在夏季调整时钟以延长夜间日照时间的做法。一般在夏天开始时，将时钟拨快一小时，使得晚上的日照时间延长，从而能够更好地利用自然光线。这样做的目的是为了节省能源、减少人为照明的需求，并提倡人们更多地在光照较长的时间进行户外活动。夏令时的使用在不同国家和地区有所不同，有的国家从3月开始实施，到11月结束，而有的国家则在不同的日期实施，或者根本不实施夏令时制度。
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