香蕉干有营养吗 香蕉干是否有很高的营养价值呢

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文章最后更新时间:2023-06-11 09:13:14,由管理员负责审核发布,若内容或图片失效,请留言反馈!

1、香蕉干有营养。

2、香蕉干中含有丰富的纤维素,具有润肠通便的功效,能够促进食物消化,加速肠蠕动,缓解便秘的症状。

3、香蕉干中含有大量的钾元素,可以维持钠钾平衡,促进体内多余水分排出体外,抑制钠离子过多导致的血压升高,适合高血压患者食用。

4、此外,香蕉干中含有一定的镁元素以及5-羟色胺,可以松弛肌肉,缓解疲劳,调节心情,解除忧郁。

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