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1. 如何储存水果和蔬菜？
将水果和蔬菜放在冰箱冷藏室，但不要把某些水果放在一起，比如苹果和香蕉。
2. 如何有效防晒？
使用SPF值高的防晒霜，且每隔2小时补涂一次。
3. 如何应对突发情况？
建议学会基本的心肺复苏术以及急救常识，能在紧急情况下救人。
4. 如何更好地管理时间？
制定每日任务清单，优先处理重要且紧急的事务。
5. 如何改善睡眠质量？
睡前杜绝使用电子设备，保持环境安静舒适，规律作息时间。
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