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小米和枸杞可以一起煮，而且还可以相互搭配，增加营养价值。小米具有丰富的膳食纤维和维生素B，能够提供能量和促进消化。而枸杞富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于保护眼睛和增强免疫力。将小米和枸杞一起煮熟后，可以做成粥或添加到其他菜肴中，既美味又营养。
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