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夏天女人最忌讳吃冷、寒凉的水果，如西瓜、柚子、柠檬等。这些水果具有清热解毒的作用，虽然可以在炎热的夏天带来一定的消暑效果，但对于体质虚寒、脾胃不好的女性来说，过量食用这些水果可能导致腹泻、腹痛、脾胃寒凉等不适症状加重。因此，夏天女人宜选择一些性温热，有养阴补气作用的水果，如葡萄、桃子、樱桃等，适量食用可以起到润肤养颜的效果。总之，根据自身体质来选择适合的水果，才能更好地保护自己的健康。
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