文章最后更新时间：2022-10-08 21:11:35，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！
1、大幅度体前双手交叉运球，更强调手指手腕对球的控制，并且提高长时间控球能力。
2、双手交叉低运球，可以有效提高控球速率，手臂力量及耐力。
3、连续胯下+背后控球，很综合的训练，提高连续控球变换能力。
4、连续胯下+体前控球，明显看出其重心，控球幅度，控球速率比上图有明显加强，更为接近实战的控球训练。
本站在转载文章时均注明来源出处，转载目的在于传递更多信息，未用于商业用途。如因本站的文章、图片等在内容、版权或其它方面存在问题或异议，请与本站联系，本站将作妥善处理。
文章版权声明：除非注明，否则均为技巧网原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。
文章版权声明：除非注明，否则均为技巧网原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。
发表评论