文章最后更新时间：2022-12-23 15:01:04，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！
1、新鲜的莲子在冷冻层保存可以放置15天左右，常温下只可以放置3天左右，莲子在保存过程中莲子壳会逐渐变黑，想存放更久则需要放在冷冻室内。
2、莲子食用方便，有益成分成分丰富。可以煮粥食用，也可以将其和其他食材搭配煮汤食用。
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