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虚火和实火的区别在于它们的性质和来源。虚火是一种中医概念，指的是一种虚弱的火热感觉，通常由于气血不足或阴阳失调引起。虚火表现为口干、口渴、咽干、舌红、口苦等症状，多数是内因导致的。
实火则是指真正的火热感觉，通常由于外界因素或身体炎症等原因引起。实火表现为发热、口渴、口干、便秘、尿黄等症状，多数是外因导致的。
总的来说，虚火是一种虚弱的火热感觉，而实火是真正的火热感觉，两者的治疗方法也有所不同。
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