芽菜和什么相克

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文章最后更新时间:2024-02-16 11:10:12,由管理员负责审核发布,若内容或图片失效,请留言反馈!

芽菜与以下食物相克:

1. 紫菜:紫菜中含有一种叫做硫酸盐的物质,会与芽菜中的维生素C结合生成亚硫酸盐,降低维生素C的含量,影响身体对维生素C的吸收。

2. 胡萝卜:胡萝卜中含有一种叫做胡萝卜素的物质,会影响芽菜中维生素C的吸收和利用,降低其维生素C的含量。

3. 豆腐:豆腐中的大豆异黄酮与芽菜中的铁结合,降低芽菜中铁的吸收和利用。

4. 菠菜:菠菜中含有草酸,会干扰芽菜中钙的吸收,影响身体对钙的利用。

这些相克食物在一起食用时,可能会降低身体对一些营养物质的吸收和利用,因此建议在同一餐中尽量分开食用。

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