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羊肉炖出来好吃又简单
功效：
羊肉含有丰富的蛋白质和铁元素，对于补充体力、增加抵抗力、促进血液循环等方面有很好的功效。
材料：
1.500克羊肉块
2.适量的姜片
3.适量的蒜瓣
4.适量的洋葱块
5.适量的胡萝卜块
6.适量的土豆块
7.适量的盐和胡椒粉
8.适量的清水
做法步骤：
1.将羊肉块用清水冲洗干净，放入锅中加水烧开，焯水去腥。然后捞出羊肉块备用。
2.锅中加入适量清水，放入焯水后的羊肉块，加入姜片、蒜瓣、洋葱块，用中小火炖煮30分钟，让羊肉块变得更加鲜嫩。
3.将胡萝卜块和土豆块加入锅中，继续炖煮15分钟，直到羊肉和蔬菜都变得熟软。
4.最后，加入适量的盐和胡椒粉调味，炖煮5分钟，使汤汁更加浓郁。
5.将羊肉炖好的汤菜盛出，在碗中倒入汤汁，配上蔬菜和羊肉块即可享用。
注意事项：
1.选择新鲜的羊肉块，质地紧实，无异味。
2.在焯水时不用加盐，以免羊肉变硬。
3.炖煮的时间可根据个人口感进行调整。
4.在调味时可以根据个人喜好加入一些香料，如八角、香叶等，增加口感。
5.在炖煮过程中可以不断地撇去浮沫，使汤汁更加清澈。
羊肉炖出来好吃又简单，不仅可以满足口腹之欲，还能享受到羊肉的营养价值。无论是冬季暖身还是夏季美味，炖羊肉都是一道不错的选择。
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