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盐和牛奶可以一起吃，但需要适量的搭配。在食品烹饪中，盐是常用的调味品，可以增强食物的口感和味道。在喝牛奶时，可以根据个人口味适量添加盐来调整牛奶的味道。然而，过量的盐摄入可能对健康造成负面影响，因此应该注意食用盐的量。最好咨询营养师或医生的建议，根据个人身体状况和营养需求合理搭配食物。
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