文章最后更新时间：2024-04-25 15:07:48，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！
薏米的功效和作用包括：
1. 有利尿作用：薏米含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有利尿作用，有助于排出体内多余的水分和毒素。
2. 降血压作用：薏米中含有丰富的钾元素，有助于平衡体内的钠钾比例，对降低血压有一定的帮助。
3. 减肥作用：薏米中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于减少脂肪吸收，帮助控制体重。
4. 抗氧化作用：薏米中富含维生素E等抗氧化物质，有助于抵抗自由基的损害，延缓衰老。
5. 缓解湿热作用：传统中医认为薏米性味甘淡、性凉，有清热利湿的作用，适合于湿热体质的人群食用。
总的来说，薏米是一种营养丰富、具有多种保健功效的食材，适量食用对身体健康有益。
本站在转载文章时均注明来源出处，转载目的在于传递更多信息，未用于商业用途。如因本站的文章、图片等在内容、版权或其它方面存在问题或异议，请与本站联系，本站将作妥善处理。
文章版权声明：除非注明，否则均为技巧网原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。
文章版权声明：除非注明，否则均为技巧网原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。
发表评论