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益母草每次浇水的频率取决于生长环境和土壤湿度。一般来说，益母草比较喜欢湿润的生长环境，但也不耐水浸泡过久。因此，以下是一些建议：
1. 观察土壤湿度：在浇水之前，先用手指或湿度计检查土壤湿度。如果土壤表面干燥，但稍微深入一点的地方还有湿度，则不需要立即浇水；如果整个土壤都干燥，说明需要浇水了。
2. 注意排水：确保益母草种植的土壤具有良好的排水性，避免积水。如果土壤排水不好，水分过多容易导致根部腐烂，影响植物的健康生长。
3. 按需浇水：浇水的频率可以根据季节和气温变化而调整。夏季或气温较高的时候，一般每周浇水一到两次；冬季或气温较低的时候，可以减少浇水的频率，每两周左右浇水一次。
4. 注意水量控制：在浇水时，要适量给予益母草适合的水量。不要过于浇水，以免造成过度湿润和水浸泡。
总之，要根据土壤湿度、季节和益母草的生长情况来决定浇水频率，并确保适量地给予水源，以保持益母草的生长健康。
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