银杏果能吃吗怎么做才能吃

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文章最后更新时间:2024-03-03 13:11:31,由管理员负责审核发布,若内容或图片失效,请留言反馈!

银杏果实是一种健康的食材,但需要经过一定的处理才能食用。以下是一种常见的做法:

1. 收集银杏果实:在秋季,银杏树会结出球果,可待果实颜色从绿变黄时采摘,果实应当完整,没有破损。

2. 剥离果肉:使用手套或工具剥开果实外层的黄色果皮,露出内部的果肉。

3. 去除内果膜:果肉上有一层内果膜,应使用刀片或指甲将其去除。内果膜具有较强的苦味,去除后可提高食用口感。

4. 煮熟:银杏果肉可能含有苦味化合物,可将其放入沸水中煮熟,约煮3-5分钟即可。这样可以去除苦味,并增加食用安全性。

5. 冷却:从煮熟的水中取出银杏果肉,放入冷水中进行冷却。冷却后的银杏果肉会呈现出美丽的淡黄色。

6. 调味:将冷却后的银杏果肉加入适量的盐水中浸泡几小时,以提高风味和保存时间。

7. 食用:经过处理的银杏果肉可以直接食用,也可以加入炖汤、糕点、糖水等料理中,赏味更佳。

需要注意的是,银杏果实中含有一种称为“银杏酸”的化合物,对于某些人来说可能会导致过敏或胃肠不适。在食用前,最好先咨询医生或营养师的建议。

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