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使用隐形卫生巾的步骤如下：
1. 打开包装：拆开隐形卫生巾的包装袋，取出卫生巾。
2. 将卫生巾展开：将卫生巾展开，注意观察卫生巾的前后区别。前面通常是有粘性材料的，可以黏贴在内裤上。
3. 确定卫生巾的前后位置：根据卫生巾的形状，确定前后位置。前面的较短、较宽，适合放在阴道口下方。
4. 将卫生巾粘贴在内裤上：将卫生巾的粘性表面贴在内裤上，确保卫生巾在使用过程中不会脱落。
5. 调整舒适度：根据个人感觉，调整卫生巾的位置和舒适度，确保适合个人的体型和需求。
6. 使用后更换：根据个人经期情况，定期更换隐形卫生巾，通常建议每隔 4-6 小时更换一次，以保持清洁和舒适。
需要注意的是，隐形卫生巾是外部使用的，不是阴蒂内的避孕措施。使用隐形卫生巾时，应注意卫生、舒适度和更换频率，避免延长使用时间导致细菌滋生和感染。
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