文章最后更新时间：2023-03-12 18:11:24，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！
1、鱼和鸡蛋能一起吃。
2、鱼肉富含维生素、矿物质和微量元素，如钙、铁、磷及维生素A等，能较好地补充人体所需的营养。鸡蛋营养相对均衡、全面，易于吸收，是人体营养补充剂的天然来源。鱼肉和鸡蛋一起吃，如鱼肉蛋羹等，具有鱼肉的美味，也有鸡蛋的嫩滑。同时，还具有鱼和鸡蛋的共同营养，非常适合胃肠道虚弱者。
3、进食时，应避免摄入过多，过量的食物积累会导致肠胃不适、反酸或打嗝等消化不良症状。过量摄入鸡蛋和鱼还会导致蛋白质摄入过量，超出人体吸收范围，导致蛋白质摄入浪费。
本站在转载文章时均注明来源出处，转载目的在于传递更多信息，未用于商业用途。如因本站的文章、图片等在内容、版权或其它方面存在问题或异议，请与本站联系，本站将作妥善处理。
文章版权声明：除非注明，否则均为技巧网原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。
文章版权声明：除非注明，否则均为技巧网原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。
发表评论