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消除动脉粥样斑块通常需要综合采取以下措施：
1. 保持健康的生活方式：戒烟、限制饮酒、保持健康的饮食习惯（少盐、低脂肪、高纤维、多果蔬）、适度锻炼身体等。
2. 控制血脂水平：遵循医生建议的饮食和药物治疗控制总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和三酰甘油等血脂水平。
3. 控制血压：遵循医生建议的饮食和药物治疗控制血压。
4. 控制糖尿病：对于有糖尿病的患者，控制血糖水平非常重要，遵循医生的建议进行药物治疗和饮食管理。
5. 使用药物治疗：根据医生的建议，可能会推荐使用抗血小板药物（如阿司匹林）或抗凝药物（如华法林）来防止血栓形成。
6. 心脏搭桥手术或血管成形术：在严重的情况下，医生可能会建议进行心脏搭桥手术或血管成形术（如冠状动脉支架植入术），以改善血液流动和恢复动脉通畅。
请注意，这些措施的适用性和效果取决于个人情况和病情严重程度，应在医生的指导下进行。
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