蒸桑拿是什么意思

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文章最后更新时间:2023-12-30 15:16:58,由管理员负责审核发布,若内容或图片失效,请留言反馈!

蒸桑拿指的是一种传统的热疗方法,源自芬兰,也在全球范围内流行。通常是在密闭的房间内加热水和热石,产生高温和湿度,人们可以在这种环境中进行暴汗和放松。蒸桑拿有助于促进血液循环、深层清洁皮肤、舒缓疲劳和缓解压力等作用。此外,还可以帮助改善睡眠质量和提升免疫力。

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