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1、百合和肉能一起吃，但需要适量。
2、从中医学角度讲，百合性寒、味甘，具有养阴润肺、清心安神的功效，适量吃对于缓解虚烦惊悸、失眠多梦有一定的帮助。猪肉性平，味甘、咸，具有滋阴润燥、补虚养血的功效，适量吃有一定的好处。两者性味以及功效并不冲突，一起吃并不会引发身体出现不适。而且猪肉和寒凉的百合搭配到一起吃，能够减少脾胃受寒气的刺激。
3、日常将百合和猪肉一起吃时，可以先将百合洗干净，然后将猪肉洗干净后切成小块，放到搅拌机中搅成肉碎，再通过文火慢煮。因为百合性寒，因此，风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳的人群不建议吃百合，以免加重疾病症状。此外，若对百合或者猪肉中的某种成分过敏，也不建议盲目搭配，避免吃了之后引发身体出现咽喉疼痛、恶心、呕吐等过敏症状。
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