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"修身养性"是一个中国传统的成语，意思是通过修养自己的品德和心性来提升个人素质和修养。其中，“修身”指修养自己的身体和品德，使之健康而端庄；而“养性”则指修养心性，培养良好的心态和性格。这个成语强调了个人内在修养和外在表现的统一，是中国传统文化中提倡的一种生活方式和价值观。
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