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1、通常情况下，怀孕可以喝银耳莲子红枣汤，但需要注意适量。
2、银耳莲子红枣汤中富含维生素、矿物质、脂肪等营养物质，有助于补充营养。怀孕通常可以喝银耳莲子红枣汤，具有补气、补血等功效，也有助于预防缺铁性贫血的发生，有利于孕妇身体健康，但需要注意适量，过量喝可能会导致孕妇消化不良，进而出现腹胀、腹痛等症状，容易损害身体健康。
3、在日常生活中，孕妇需要注意休息，可以适量吃一些富含维生素的蔬菜水果，比如苹果、橙子、菠菜等，有利于促进胎儿的生长和发育。
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